1 - حدد هدفك الذي تود تحقيقه :
يصمم الكوتش برنامجك المتكامل بناءًا على هدفك كي تصل إليه أسرع.
2 - أخبرنا بمعلومات عن جسمك :
أدخل وزنك، طولك، نسبة الدهون بجسمك كي نتعرف على احتياجاتك بدقة.
3 - اختر تفضيلاتك في التغذية :
حدد جميع تفضيلاتك كي نحضّر لك أفضل الوصفات الصحية بدون تخمينات.
4 - صمم تمارينك بدون قيود :
أخبرنا بمكان التمرين، مستواك الرياضي، والأدوات المتاحة كي تتمرن بدون قيود
تمارين لكل المستويات :
اتمرن من أي مكان، وفي أي وقت، سواء كنت مبتدئاً أو محترفاً، بمعدات أو بدون معدات، تحت إشراف مدربين محترفين.
1 - برامج مصممة خصيصًا لك :
مهما كان هدفك أو مستواك الرياضي، هنالك برنامج مصمم خصيصًا لك يمكنك ممارسته بالأيام التي تفضلها والأدوات المتاحة.
2 - بدون إنترنت :
شاهد جميع التمارين بالفيديو وبالإرشاد الصوتي، وبدون الحاجة إلى الاتصال بالإنترنت.
3 - الأذكى والأكثر فعالية :
يتكيف برنامجك بشكل ذكي مع تقدمك من شهر للتالي لدفعك بشكل أسرع وأكثر فعالية نحو رفع مستوى لياقتك وتحقيق أهدافك.
